脂っこいもの好き

何だか最近、外食が多いなー。
別に外食が悪いというわけではないんですけど(というかむしろ外食大好き人間なんで(笑))((+_+))

でもそれでも、外食だとついつい自分の好きな物ばかりを食べて、ギョーザとかラーメンとか・・・
脂っこいものばかりを選んでしまうんです。

もちろんそのまま人生歩んでいっても、いいやって思っているタイプなんですけど(まあ健康面がとかそういうことももちろんあるのはわかっているんですけどね)。

でも、それだけではなく職種が営業なので、こういった外食が栄養して営業の成績に影響がでるのはまずいかなあ、なんて思ったりもしているんですよ。

やっぱりこういうものを食べた後って口臭が気になりますし、年齢的にもいいお年なので、口臭・加齢臭対策は常に意識しているわけで、こういうことを考えるとなんだかなあーなんて、考えちゃうんですよ自分でも(苦笑)( ;∀;)

そんな自分が最近チェックしているのは消臭サプリなんですけど、臭いの元であるノネナールを消臭するサプリなんてのもあるみたい。
確かにこういう手軽に口臭・加齢臭対策をすることができるアイテムが大事なのはわかっているんですけどね。

でもしっかりと消臭サプリを活用する方向で日々送ろうと思っているなら、それにプラスしてさらに外食のメニューも気を付けたほうが、効果をより実感できるんだろうなと、まあ当たり前のハナシなんですがそう思ったわけですよ!

そんなわけで、消臭サプリを取り入れる習慣をスタートしたわけですから、自分の食事も外食もできるだけヘルシーなものを取り入れるように、ちょこっとだけでもまあ見直してみようかな、なんて思っている今日この頃です。