秋の気温の変化

私の住んでいる町では今日の夜は涼しくて、
夜中から朝方にかけて最低17度まで下がるそうです。

しかし、明日の昼の最高気温は32度にまで上がるそうです。
12時間で15度の温度差。
海外旅行に行った様な感覚ですね。
夜は毛布を掛けて寝るのに、昼間は半袖でも暑い位。

この季節の体調管理に困ります。
子供の保育園でも鼻水を出している子が多いです。

私もなんだか体調がはっきりしない。疲れが取れない感じです。
この気温の変わり用に体がついていけていない気がします。

それでも母親は病気になんてなっている暇など無いので夜は暖かくして、
ご飯もなるべく体が温まるスープやお汁などを取り入れて体調を崩さない様にしています。
でも子供って寝相は悪いし、布団を掛けて寝ないのでいつか風邪を引きそうですね。