美の天敵便秘

女性の2人に1人は便秘だそうです。
そして便秘には色んなタイプがあるそうです。

まず週末トイレ症候群という、平日は忙しくてトイレにいかず週末に薬を飲んでだすといった習慣のことです。
あとはストレスの影響で便秘になったり、ダイエットで偏った食生活のため、だすものがなくなるといった形です。

便秘の怖い所は老廃物を溜め込むため、肌トラブルとして外見にでてくるということなんだそうです。
年齢的に若くても腸は高齢な人が多いのです。

やはり毎朝ゆとりをもってトイレにいくことが大事ですよね。
私はあまり便秘にならず便秘の人の苦痛がわかりません。
10日もでないという人を知ってますが、どうなってるのでしょう。あまり食べないのかなと思ったりしますが、便秘の末の排便となると、痔になる可能性も高いです。
そうならないために食生活の見直しや、水分の補給、マッサージなどが良いですね。

美容院

私はロングヘアなので頻繁に美容院へいかなくても大丈夫なのです。
だからこそずぼらになるのですが。

同じお店に1年くらい通ったのですが、なんか髪に変な段が行くごとにつけられるので、気分転換に他のお店に行く事にしました。
なんだか美容院って緊張するんですけど私だけでしょうか?
スタッフさんの上下関係があからさまにわかったり、人間関係大変なんだろうな〜と客の私が思ったりします。余計なお世話ですがね。

髪を洗ったあと、マッサージされるのがいいです。かなり癒されます。
美容院ってあちらこちら沢山ありますよね。友達の評判をきいて行ってみたりします。

まだまだここじゃないとだめという美容院は見つけられてません。これから発掘しようかなと思ってます。
昔いつも行っていた美容院があったのですが、いつも指名させてもらってた美容師さんが出産をきにやめちゃったんです。
ショックだったな〜。また自営をすると言っていましたが。美容師さんって一人でもお店を開いたりできるからいいな〜と思います。
手に職があるって強いです。

肩こりが本当にひどい

最近肩こりが本当にひどくなってきました。もう朝起きたらパンパンってこともあります。 そしてひどい時には耳鳴りもするようになってきました。 なので明日マッサージに行くことにしたんです。でも、それを知った旦那が文句を言ってきます。 俺だって腰が痛いのを我慢している。 なのになんでおまえだけマッサージに行けるのかって・・・ 本当に小姑みたいに言ってきます。

旦那にも痛いならマッサージにいけば?って言ったことあります。でも休みにはパチンコに行ってマッサージに行かないのは旦那です。 もう私は限界まで我慢しました。なのになんでこんなこと言われないといけないのかわかりません。 本当に腹が立ちます。 もう出て行ってやろうかと思ったくらい!! でも、子供もまだ小さいので出て行くわけにもいかない。私が我慢すればどうにかなるんですよね。旦那にはもう本当に限界だからごめんって思ってもいないことを言ってみせました。

私が下手にでたらどうにか機嫌は直ったのですが・・・私が反対にイライラですよね。 もう旦那のことが本当に嫌いになった瞬間でした。